Cours de yoga avec Annabelle
sur Bourgoin - La Grive - St Savin - St Marcel Bel Accueil - Parmilieu (38)
Annabelle : 06-69-04-62-89 annabelle@omshantiyoga.fr
Le yoga est un art : il est célébration de la Vie.
Installé sur le tapis, nous allons laisser le rythme se ralentir et nous mettre à l'écoute : écoute des vibrations, des rythmes, du souffle, des limitations.
Sans rien chercher, sans vouloir forcer, sans jugement, sans attente, dans le laisser-faire, les limitations fondent, des espaces se créent : espaces dans le corps, espaces dans la vie , espaces des possibles.
Dans l'accueil de tout ce qui est là, ça ralentit, ça lâche, ça respire.
Le souffle devient libre, le mouvement se fait tout seul.
Douceur et intensité
Présence à l'instant
Ecoute de tout notre être
nous mène
au Silence et à la Paix
Om Shanti Shanti Shantih
Paix Paix Paix
ॐ
"Le but n’est pas de faire une pose, mais de trouver cet espace en nous dans lequel on est disponible à la vie, profondément, sans demande." Eric Baret
cours de yoga
LUNDI
15h00-16h30 BOURGOIN rue libération
18h15 - 19h45 LA GRIVE vers école
MARDI
10:30-12:00 St SAVIN salle annexe près du stade nouveau
18:30 -20:00 PARMILIEU au dessus de la mairie
MERCREDI
11h00-12h30 St MARCEL Bel-Accueil salle art&sport nouveau
14h45-16h15 BOURGOIN Champaret
16h30-18h00 BOURGOIN Champaret
18h15-19h45 BOURGOIN Champaret
JEUDI
10h00-11h30 PARMILIEU au dessus de la mairie
Possibilité de naviguer sur tous ces cours.
reprise le 8 septembre
INFO-LETTRE
Pour rentrer dans la pratique :
Cours en vidéos, relaxations en audios, fiche d' enchaînements et des méditations audio et vidéo tels que je les propose :
Je suis Annabelle Gayraud
Mon parcours, ma rencontre de coeur avec le Yoga !
Chacun et chacune de mes enseignant(e)s m’ont nourrie et ont nourri mon amour du Yoga et de la Vie. Le yoga nous apprend à mieux nous connaître nous-même, à connaître la Vie pour la savourer pleinement. C’est une véritable aventure!!
Cette aventure a commencé pour moi en 1989 ans avec ma rencontre avec Dadou Hugonnard à Bourgoin. Elle fut mon enseignante, mon guide, ma professeure de yoga pendant plus de 20 ans .
