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Cours de yoga avec Annabelle

sur Bourgoin - La Grive -St Hilaire de Brens - Parmilieu (38)

Le yoga est un art : il est célébration de la Vie.

Installé sur le tapis, nous allons laisser le rythme se ralentir et nous mettre à l'écouteécoute des vibrations, des rythmes, du souffle, des limitations.

Sans rien chercher, sans vouloir forcer, sans jugement, sans attente, dans le laisser-faire, les limitations fondent, des espaces se créent : espaces dans le corps, espaces dans la vie , espaces des possibles.

Dans l'accueil de tout ce qui est là, ça ralentit, ça lâche, ça respire. 

Le souffle devient libre, le mouvement se fait tout seul.

Douceur et intensité

Présence à l'instant

Ecoute de tout notre être

 nous mène

au Silence et à la Paix

Om Shanti Shanti Shantih

Paix Paix Paix

ॐ 

"Le but n’est pas de faire une pose, mais de trouver cet espace en nous dans lequel on est disponible à la vie, profondément, sans demande."       Eric Baret

cours de yoga

LUNDI

15h00-16h30        BOURGOIN       rue libération

18h15 - 19h45       LA GRIVE            vers école

20h00-21h30       LA GRIVE            vers école avec Audrey

MARDI

18:30 -20:00        PARMILIEU   au dessus de la mairie

MERCREDI

10h00-11h30    St HILAIRE  de Brens   école

14h45-16h15          BOURGOIN       Champaret

16h30-18h00        BOURGOIN       Champaret

18h15-19h45          BOURGOIN       Champaret

Cours de yoga Isle d'abeau

JEUDI​​

 

10h30-12h00       BOURGOIN      rue libération avec Magalie

10h00-11h30        PARMILIEU      au dessus de la mairie   

Possibilité de naviguer sur tous ces cours.

Tarifs

270€ : l'année (33 séances)

120€ : forfait 10 séances

+ adhésion à l'association

Pour que le yoga reste accessible à tous, suivant votre situation, nous pouvons aménager ensemble le tarif !

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monnaie locale acceptée

Méditation

à BOURGOIN 
salle de Champaret

20:00 - 20:45​​​​

les mercredis
18 septembre / 16 octobre
13 novembre / 11 décembre
22 janvier / 
19 février
19 mars / 16 avril
14 mai / 25 juin

70€ les 10 séances ou
12€ la séance
yoga Bourgoin

Méditation

EN VISIO
19:00 - 19h45​​

jeudi 28 novembre
jeudi 9 janvier
jeudi 13 mars
jeudi 3 avril

40€ les 4 séances ou
12€ la séance
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MANTRAS

à VENERIEU
salle de l'Oasis
19:00 - 20:00 ​​​
suivi d'un Tchaï​​

jeudi 10 octobre
jeudi 19 décembre
jeudi 6 février
jeudi 22 mai
jeudi 12 juin

50€ les 5 séances ou 15€ la séance
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Evénements à venir

  • 17 nov. 2024, 09:30 – 16:30
    école de St Hilaire de Brens, 38460 Saint-Hilaire-de-Brens, France
    Venir simplement se poser et découvrir par la présence au corps dans chaque posture la saveur de l'instant. Laisser place à la Joie et au Sacré Tarif : 55 euros la journée
  • 19 déc. 2024, 19:00 – 19:45
    salle de L'oasis, chez Odile, 195 Rue de la Gare, 38460 Vénérieu, France
    Chanter ensemble des mantras vient ouvrir nos cœurs, rassembler nos forces pour le meilleur. Temps de chants suivi d'un temps de partage autour d'un tchaï à 19h45 50€ les 5 séances ou 15€ la séance
  • 06 févr. 2025, 20:00 – 20:45
    salle de L'oasis, chez Odile, 195 Rue de la Gare, 38460 Vénérieu, France
    Chanter ensemble des mantras vient ouvrir nos cœurs, rassembler nos forces pour le meilleur. Temps de chants suivi d'un temps de partage autour d'un tchaï à 19h45 50€ les 5 séances ou 15€ la séance
  • 22 mai 2025, 21:00 – 21:45
    salle de L'oasis, chez Odile, 195 Rue de la Gare, 38460 Vénérieu, France
    Chanter ensemble des mantras vient ouvrir nos cœurs, rassembler nos forces pour le meilleur. Temps de chants suivi d'un temps de partage autour d'un tchaï à 19h45 50€ les 5 séances ou 15€ la séance
  • 12 juin 2025, 21:00 – 21:45
    salle de L'oasis, chez Odile, 195 Rue de la Gare, 38460 Vénérieu, France
    Chanter ensemble des mantras vient ouvrir nos cœurs, rassembler nos forces pour le meilleur. Temps de chants suivi d'un temps de partage autour d'un tchaï à 19h45 50€ les 5 séances ou 15€ la séance

INFO-LETTRE

Pour recevoir les informations sur les cours, ateliers, événements et autres nouvelles fraîches :

Merci de ta confiance

Pour rentrer dans la pratique :

cours  en vidéos,  relaxations en audios, fiche d' enchaînements et des méditations audio et vidéo tels que je les propose :

Cours de yoga Bourgoin
Cours de yoga Isle d'abeau

 des voyages et stages

Je suis Annabelle Gayraud

​Mon parcours, ma rencontre de coeur avec le Yoga !

Chacun et chacune de mes enseignant(e)s m’ont nourrie et ont nourri mon amour du Yoga et de la Vie. Le yoga nous apprend à mieux nous connaître nous-même, à connaître la Vie pour la savourer pleinement. C’est une véritable aventure!!

Cette aventure a commencé pour moi en 1989 ans avec ma rencontre avec Dadou Hugonnard à Bourgoin. Elle fut mon enseignante, mon guide, ma  professeure de yoga pendant plus de 20 ans .

Cours de yoga Bourgoin - Isière
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