Le yoga est un art : il est célébration de la Vie.
Installé sur le tapis, nous allons laisser le rythme se ralentir et nous mettre à l'écoute : écoute des vibrations, des rythmes, du souffle, des limitations.
Sans rien chercher, sans vouloir forcer, sans jugement, sans attente, dans le laisser-faire, les limitations fondent, des espaces se créent : espaces dans le corps, espaces dans la vie , espaces des possibles.
Dans l'accueil de tout ce qui est là, ça ralentit, ça lâche, ça respire.
Le souffle devient libre, le mouvement se fait tout seul.
Douceur et intensité
Présence à l'instant
Ecoute de tout notre être
nous mène
au Silence et à la Paix
Om Shanti Shanti Shantih
Paix Paix Paix
ॐ
"Le but n’est pas de faire une pose, mais de trouver cet espace en nous dans lequel on est disponible à la vie, profondément, sans demande." Eric Baret
cours de yoga
LUNDI
15h00-16h30 BOURGOIN rue libération
18h15 - 19h45 LA GRIVE vers école
20h00-21h30 LA GRIVE vers école avec Audrey
MARDI
18:30 -20:00 PARMILIEU au dessus de la mairie
MERCREDI
10h00-11h30 St HILAIRE de Brens école
14h45-16h15 BOURGOIN Champaret
16h30-18h00 BOURGOIN Champaret
18h15-19h45 BOURGOIN Champaret
JEUDI
10h30-12h00 BOURGOIN rue libération avec Magalie
10h00-11h30 PARMILIEU au dessus de la mairie
Possibilité de naviguer sur tous ces cours.
Méditation
à BOURGOIN
salle de Champaret
20:00 - 20:45
les mercredis
18 septembre / 16 octobre
13 novembre / 11 décembre
22 janvier / 19 février
19 mars / 16 avril
14 mai / 25 juin
70€ les 10 séances ou
12€ la séance
Méditation
EN VISIO
19:00 - 19h45
jeudi 28 novembre
jeudi 9 janvier
jeudi 13 mars
jeudi 3 avril
40€ les 4 séances ou
12€ la séance
MANTRAS
à VENERIEU
salle de l'Oasis
19:00 - 20:00
suivi d'un Tchaï
jeudi 10 octobre
jeudi 19 décembre
jeudi 6 février
jeudi 22 mai
jeudi 12 juin
50€ les 5 séances ou 15€ la séance
INFO-LETTRE
Pour rentrer dans la pratique :
cours en vidéos, relaxations en audios, fiche d' enchaînements et des méditations audio et vidéo tels que je les propose :
Je suis Annabelle Gayraud
Mon parcours, ma rencontre de coeur avec le Yoga !
Chacun et chacune de mes enseignant(e)s m’ont nourrie et ont nourri mon amour du Yoga et de la Vie. Le yoga nous apprend à mieux nous connaître nous-même, à connaître la Vie pour la savourer pleinement. C’est une véritable aventure!!
Cette aventure a commencé pour moi en 1989 ans avec ma rencontre avec Dadou Hugonnard à Bourgoin. Elle fut mon enseignante, mon guide, ma professeure de yoga pendant plus de 20 ans .